pflanzlich vollwertige Ernährung
Das Ende von Verzicht und Verboten – Dein Weg zu einem gesunden Leben.
Gesunde & vollwertige Rezepte
Statt hoch verarbeiteter Produkte verwende ich in meinen Rezepten vollwertige Lebensmittel, die jede Menge wichtiger Nährstoffe liefern und so deine Gesundheit unterstützen.
- ohne raffinierten Zucker
- mit vollwertigen Fettquellen
- 100% Vollkorn
Gesund & lecker
ist kein Widerspruch
1:1 Coaching
Du möchtest deine Ernährung dauerhaft und nachhaltig vollwertig(er) und nährstoffreich gestallten, ohne das Gefühl von Verzicht? Dann finden wir gemeinsam in einem persönlichen Coaching Deine perfekte Ernährung!
Ebooks
Du bist auf der suche nach nährstoffreichen Rezepten, die statt raffiniertem Zucker, Weißmehl und Öl vollwertige Alternativen verwenden? Dann wirst du hier mit Sicherheit fündig!
Vollwertig Durchstarten
Hier zeige ich dir Schritt für Schritt wie das vollwertige Kochen und Backen funktioniert, worauf du unbedingt achten solltest und wie du eigenständig deine Lieblingsgerichte in eine gesunde Variante verwandeln kannst.
mein neues E-Book
Süß & Gesund
Vollwertige pflanzliche Rezepte zum Genießen
Von Frühstück über süße Snacks und Eis bis zu leckeren Desserts und Soßen… hier ist für jede Naschkatze etwas dabei. Mit diesen köstlichen Rezepten kannst du täglich Süßes essen und gleichzeitig deiner Gesundheit etwas Gutes tun.
Individuelle
Ernährung für Dich
Es wird sehr oft erzählt, dass Ernährung XY die Gesündeste und Beste wäre. Allerdings kann man das überhaupt nicht pauschalisieren, da jeder Mensch unterschiedlich ist und der jeweilige Körper andere Bedürfnisse und Verträglichkeiten hat. Es gibt aber Lebensmittel die deutlich nährstoffreicher sind als andere und genau darauf können wir uns fokussieren. Wie genau DEINE perfekte Ernährung aussieht, erarbeiten wir gemeinsam im 1:1 Coaching.
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